Современная наука уже давно выяснила, что любой элемент питания сам по себе организмом усваивается плохо, всегда нужно дополнение. Поэтому если вы купили баночку витамин, то это конечно хорошо, но может быть недостаточно с точки зрения комплексного подхода к питанию. Или вот, вы купили стимулятор, их обычно называют энергетиками, как правило, они содержат один или несколько стимулирующих организм компонентов. Приняли препарат, он начинает действовать, но всё его действие сводится к тому, что он просто заставляет ваше тело работать. А что если при этом в вашем организме не хватает определенных компонентов питания и он ждет их восполнения, а вы вместо этого вы стегаете его стимуляторами, как кнутом стегает лошадь раздосадованный наездник? Идя таким путем, вы запросто можете довести себя до истощения, а оно может повлечь за собой развитие различных заболеваний, так как в медицине уже давно определено, что хронический недостаток какого либо элемента в питании неизбежно тянет за собой возникновение болезни. Что бы не быть голословным, приведу пример одного из таких препаратов. Хорошим представителем этого типа спортивного питания является Animal Pak (Энимал Пак) от компании Universal Nutrition. Кстати, можете посмотреть рейтинги его продаж в мире, а также почитать отзывы тех, кто его употреблял, и убедитесь, что очень многие любители и профессионалы делают выбор в его пользу. Это только один пример, хотелось просто донести до Вас понимание некоторых моментов организации спортивного питания, а дальше выбор конечно за вами.