Витамины и витаминно-минеральные комплексы просто необходимы для восполнения затрат энергии во время активных тренировок. Также они помогают восстановиться после стресса и укрепить иммунитет.
Витамины – это органические соединения с высокой биологической активностью. Они крайне необходимы для нормальной жизнедеятельности и работоспособности организма.
Минеральные вещества – это соединения, от которых зависит синтез белка, работа мышц и целостность клеток. Поэтому их низкий уровень может привести к медленному и неправильному развитию мышечной массы.
Когда человек проводит интенсивную тренировку или участвует в соревнованиях, потребность в витаминах и минералах вырастает в разы.
Добавление в рацион спортивного питания витаминно-минеральных комплексов повысит Вашу физическую активность. Они обеспечат организм максимально необходимым количеством микроэлементов и, к тому же, помогут избежать плохого самочувствия.
