Аминокислоты - это строительные блоки, на которых основаны белковые структуры, мышечные волокна. Аминокислоты в организме человека выполняют огромное количество различных функций (рост, восстановление, укрепление, выработка различных гормонов и ферментов). Для спортсменов ключевой функцией является способность аминокислот к восстановлению мышечных тканей.

Также они являются строительным материалом, который способствует росту и развитию телесной мускулатуры. Поэтому сейчас аминокислоты имеют огромную популярность среди бодибилдеров.
Аминокислоты – это натуральная добавка, которая абсолютно безопасна для организма и может использоваться без каких-либо ограничений.
Всего существует 20 аминокислот. Все они крайне необходимы для правильного функционирования организма. Некоторые аминокислоты относятся к классу незаменимых, то есть тех, которые не синтезируются организмом и обязательно должны поступать извне. Белок строится из определенного количества определенных аминокислот. Нехватка какой-либо аминокислоты - даже в незначительной мере - может замедлить или вообще остановить синтез.
Некоторые особо используемые аминокислоты можно купить отдельно (глютамин, аргинин), другие объединены в специальные смеси (BCAA – лейцин + валин + изолейцин + витамин В6).