joomla templates

Главная / Виды / Лекарственные растения в спорте
A+ R A-

Лекарственные растения в спорте

E-mail Печать PDF

В современной спортивной медицине широко используются растительные препараты  на всех этапах подготовки атлетов, как для лечения патологических состояний, так и для повышения адаптации к нагрузкам. Лекарственные растения в спорте не изменяют нормальных функций организма и не вызывают побочных эффектов. При этом они не являются  допинговыми и токсичными веществами.

С помощью лекарственных растений в спорте, то есть препаратов-адаптогенов,  можно повысить переносимость нагрузок, умственную и физическую работоспособность, устойчивость к различным неблагоприятным факторам, таким  как голод, холод, жажда, жара, психоэмоциональные  стрессы. Адаптогены это лекарственные средства естественного происхождения, которые уже в течение тысячелетий получают из лекарственных растений в странах Юго-Восточной Азии и Дальнего Востока. Эти средства оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, и через нее воздействуют и на другие органы и системы организма.

С помощью адаптогенов можно увеличить интенсивность и объем тренировочных нагрузок, повысить работоспособность и тонус. Они не увеличивают мышечную массу, а способствуют общей стимуляции организма и выполнению поставленных  тренировочных задач. Адаптогены нельзя применять при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, эпилепсии, гипертонии, лихорадочных состояниях, нарушениях сердечного ритма, и детям до 16 лет. В этой группе довольно широко используется такое лекарственное средство, как женьшень, который стимулирует работоспособность, обмен веществ, оказывает тонизирующее действие, способствует преодолению усталости, общей слабости, истощения. Спортсменам рекомендуют его применять после усиленных тренировок, в состоянии упадка сил, депрессиях. Спиртовую настойку женьшеня рекомендуется принимать 2 раза в день до еды по 20-25 капель.

Для профилактики переутомления, зачастую после тренировок рекомендуется  применять сепарал  в виде таблеток, содержащих сумму гликозидов, которые получают из корней аралии маньчжурской. Обычно сепарал принимают в течение 20-30 дней 2-3 раза в день по 2-3 таблетки. В спортивной медицине применяются самые разные средства растительного происхождения.

Например, арнику рекомендуется применять при спортивных ушибах – травмах, гематомах. Наружное употребление арники оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие. При неврозах, упадке сил, на соревнованиях в жарком климате, в условиях среднегорья в виде общеукрепляющего средства применяют препараты горечавки желтой и легочной. Она также рекомендуется спортсменам для смягчения месячных кровотечений. Золототысячник обыкновенный и малый применяют в качестве возбуждающего средства, а также он восстанавливает силы после инфекционных заболеваний, стимулирует кроветворение.

Сейчас 66 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Еда и сила

Еда и сила

Низкое качество продуктов опасно для бодибилдинга.  В развитых странах в 60-е годы  на продукты питания тратилось около 30% семейного бюджета, а сегодня этот показатель упал до 12%.

Подробнее ...
Качество спортивного питания.

Качество спортивног…

Анализируя тему качества спортивного питания, хочется сразу заметить, что такого рода продукция, будучи предназначенной для восстановления и выращивания физиологии людей, испытывающих критич...

Подробнее ...
Фолиевая кислота

Фолиевая кислота

В современном мире отношение к приему разного рода витамин и минералов неоднозначно. Однако, если раньше считалось, что прием этих веществ необходим лишь в случае наличия определенных забо...

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Индивидуальное спортивное питание и другие его разновидности

Индивидуальное спор…

В деле питания человечества по-прежнему царит еще тот бардак и провокация. Всё зачастую сумбурно, глупо и просто омерзительно. До сих пор идут какие-то нелепые споры по поводу того...

Подробнее ...
Пищеварительные ферменты

Пищеварительные фер…

Пищеварительные ферменты или «энзимы» необходимы для расщепления трех основных питательных элементов: белков, жиров и углеводов. Любители силовых видов спорта стали употреблять ...

Подробнее ...
Цитруллин

Цитруллин

Сегодня у спортсменов большим спросом стали пользоваться препараты, содержащие такое вещество, как цитруллин. Благодаря этому препарату улучшается кровоснабжение мышц, работоспособ...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«Animal Cuts»

«Animal Cuts»

Превосходную фигуру Вам поможет приобрести такой продукт, как Animal Cuts. Эта добавка была разработана для тех, кто хочет получить профессиональный результат...

Подробнее ...
Anabolic Window

Anabolic Window

Комплекс Anabolic Window создан для того, что бы помочь всем занимающимся спортом, а также просто выполняющим ту или иную физическую нагрузку с наиболее быстрым...

Подробнее ...
Питание для спорта и для здоровья, как ключевая составляющая аптечного ассортимента товаров

Питание для спорта…

Отношение к тема питания для спорта и для здоровья в нашем обществе можно смело назвать довольно странным, а местами и просто абсурдным. Начнем с того, что част...

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition

Компания Optimum Nutrition известна большим выбором идеально сбалансированных и высокотехнологичных продуктов для спортивного питания – это  протеины, аминокислоты, гейне...

Подробнее ...
Компания «Ultimate Nutrition»

Компания «Ultimate…

В 1979 году Виктор Рубино организовал компанию Ultimate Nutrition. В этот период Виктор был одним из лучших тяжеловесов-любителей в Соединенных штатах.

Подробнее ...
«Scitec Nutrition»

«Scitec Nutrition»

Компания «Scitec Nutrition» была открыта в 1996 году. В настоящее время в Европе это один из крупнейших производителей и дистрибьюторов спортивного питания. Продукция ...

Подробнее ...