joomla templates

Главная / Спортивное питание / Протеинизация пищевого рациона
A+ R A-

Протеинизация пищевого рациона

E-mail Печать PDF

Да уж, это, как раз то, в чем мы нуждаемся наиболее сильно. Ведь, мало того, что мы так и не продвинулись по пути оптимального, явно выраженного насыщения нашей пищи наиболее комплексными, наилучшим образом подготовленными к усвоению белковыми составляющими, вместо этого, у нас хватило отсутствия ума увлечься снижением среднего количества протеина присутствующего в наиболее часто употребляемой, популярной, везде и всюду продаваемой еде.

Регулярное употребление низко-белковой пищи автоматически толкает нас становиться толстыми и больными.

В общем, вместо того, чтобы начать производить много достаточно дешевых, качественных продуктов, которым свойственно высокое содержание белка (к ним относятся, например: мясо, рыба, яйца, молоко и т.д.), наш пищепром увлекся их превращением в товары местами почти что культового уровня. Тем самым, сделав их недоступными для регулярного питания среднестатистического жителя нашей планеты. А чтобы ситуация не выглядела столь откровенно абсурдной и печальной, к насаждению столь откровенно безумного миропорядка активно подключились всевозможные диетологи и прочие, тому подобные, якобы специалисты. Которые на все голоса стали нас буквально заваливать часто и густо лживыми сведениями о том, как мало тех же мясных изделий требуется для составления качественного рациона современного человека.

Ну, и апогеем развития данного пищевого идиотизма стало создание индустрии разбавленных продуктов питания. Куда входят абсолютно все производства, которые, используя базовое вполне полноценное сырье, всячески его разбавляют, по сути, водой, а также разнообразными жирами и сахарами в немеренном, но в итоге вкусном количестве, после чего, такого рода активно рекламируемая продукция, благодаря её навязыванию по относительно, а то и вовсе подозрительно доступной цене, становится бестселлером продаж. А значит и нашего с вами внутрь употребления, вследствие чего, не столько питания, сколько получения нескончаемого вкусового наслаждения, всё активней перетекающего в тотальный бич малоподвижности, ожирения и прочих форм нездоровья.

При этом, нам на все лады твердят, что, оказывается, в наших проблемах и с лишним весом и со связанными с его наличием болезнями, виноваты мы сами. Хотя, на самом деле, всем уже давно понятно, что вина наша заключается только лишь в том, что мы разрознены и бедны, а значит, нам не удастся ничего доказать безумствующей пищевой индустрии, на страже невменяемости которой стоят орды высокооплачиваемых юристов, в том числе, карманных судей и политиков.

Хочу на ферму, где много дешевых: мяса, зелени и фруктов!

Стало быть, нам не стоит и мечтать подняться до уровня хотя бы элементарно грамотного питания, состоящего, в основном, их мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов (например: тех же сыров), активно сочетающихся при их употреблении с разнообразной салатной зеленью, а также аналогичного нетяжелого типа овощами. Десертом к которым, будет регулярно поедаемое некоторое количество фруктов. При таком рационе, нам обеспечено получение столь важной для наших тел комплексной белковой составляющей, а кроме того, еще и всех остальных питательных веществ. И, что очень важно, в энергетически мощной, полноценной, но наряду с этим, довольно низкокалорийной суммарной вариации.

Ведь, ни о каком хлебе, макаронах, сахарах, да и вообще, о каких бы то ни было нарочито крахмальных или, например, жирных продуктах и речи не идет. А это очень и очень здорово, так как, именно они являются источником почти всего лишнего веса, который присутствует в теле среднестатистического жителя нашей планеты. Это не считая того, что отдавая первоочередное предпочтение нежирному мясу и такой же рыбе, вы, тем самым, позволяете своему телу, наиболее непосредственно заняться удовлетворением потребностей в протеине. Комплексно насыщаясь которым, человеческий организм, параллельно с этим, наполняется еще и ощущением сытости. Чувством, которого очень непросто достигнуть путём потребления низко-белковой, но в тоже время высококалорийной пищи, богатой, в основном всё теми же жирами, крахмалами и сахарами.

В общем, как видите, наша пищевая промышленность, а вместе с ней и сельское хозяйство, делают всё для того, что бы мы были толстыми, малоподвижными, при этом, постоянно что-то жующими, ввиду неотвратимо преследующего нас чувства голода (отсутствия сытости), а также еще и всё время жалующимися на непонятно откуда берущуюся полноту.

Сейчас 11 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как создать реально продвинутое питание для жизни и для спорта?

Как создать реально…

В деле практической реализации решения этой задачи я считаю, что надо, прежде всего, исходить из исходной её формулировки. Которая взывает к необходимости организации процесса, как можно бол...

Подробнее ...
Рассуждения на тему современных концепций питания

Рассуждения на тему…

О сколько в нашем мире имеется различных современных концепций питания! Их так много и все они такие правильные, такие научно-обоснованные, ну или на худой конец модные, что аж глаза разбега...

Подробнее ...
Добавки, копирующие действие стероидов

Добавки, копирующие…

В данном случае, всё зависит от качества копии, на которую вы рассчитываете. То есть, если вы думаете, что можете найти некую реально классную ксерокопию стероидов в мире веществ, не имеющих...

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Естественные анаболики

Естественные анабол…

Естественные анаболики – это вещества, которые естественным образом способствуют росту мышечных и других тканей нашего организма. По сути, речь идет о гормонах, о целом их спектре,...

Подробнее ...
Вид спортивного питания или его содержание?

Вид спортивного пит…

Современное изобилие товаров из серии «спортивное питание», как и наличие огромного числа разного рода рекомендаций по поводу того, что надо есть, а что нет, сильно осложняют реаль...

Подробнее ...
Протеин, как основа рациона питания

Протеин, как основа…

По поводу употребления в пищу протеина можно услышать довольно много, причем, весьма отличных друг от друга мнений. Однако, всё-таки, хотелось бы иметь на этот счет своё, логически...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Предтренировочный комплекс Jack3d Micro

Предтренировочный …

В новой формуле предтренивочного комплекса Jack3d Micro единственным компонентом по-прежнему остается кофеин, используемый для стимуляции нервной системы,  для ...

Подробнее ...
Специфика производства и реализации товаров спортивного питания

Специфика производ…

Современное производство товаров спортивного питания пока еще весьма и весьма далеко от реальности. По сути, оно от неё оторвано. То есть, по логике вещей, прод...

Подробнее ...
Комплексное, научно-обоснованное отношение к еде.

Комплексное, научн…

Это, вообще говоря, одна из базовых основ любого цивилизованного общества. Речь идет о восприятии пищи, как, в первую очередь, субстанции, призванной питать био...

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«FitMax» Спортивное питание

«FitMax» Спортивно…

Товарная линейка «FitMax» - спортивное питание, выпускаемое с 1995 года одной из польских компаний.  К 2001 году продукция  компании FitMax  уже насчитывала 32 уникальн...

Подробнее ...
Mammut  Nutrition

Mammut Nutrition

Немецкая компания Mammut  Nutrition  выпускает спортивное питание высокого качества, которое объединяет все области спортивных добавок и диетических продуктов по доступны...

Подробнее ...
Спортивное питание NUTREND

Спортивное питание…

В 1993 году  в Чехии была  основана компания NUTREND D.S., a.s., специализирующаяся на разработке и выпуске спортивного питания и диетических добавок. За время своей деят...

Подробнее ...