joomla templates

Главная / Спортивное питание / Протеинизация пищевого рациона
A+ R A-

Протеинизация пищевого рациона

E-mail Печать PDF

Да уж, это, как раз то, в чем мы нуждаемся наиболее сильно. Ведь, мало того, что мы так и не продвинулись по пути оптимального, явно выраженного насыщения нашей пищи наиболее комплексными, наилучшим образом подготовленными к усвоению белковыми составляющими, вместо этого, у нас хватило отсутствия ума увлечься снижением среднего количества протеина присутствующего в наиболее часто употребляемой, популярной, везде и всюду продаваемой еде.

Регулярное употребление низко-белковой пищи автоматически толкает нас становиться толстыми и больными.

В общем, вместо того, чтобы начать производить много достаточно дешевых, качественных продуктов, которым свойственно высокое содержание белка (к ним относятся, например: мясо, рыба, яйца, молоко и т.д.), наш пищепром увлекся их превращением в товары местами почти что культового уровня. Тем самым, сделав их недоступными для регулярного питания среднестатистического жителя нашей планеты. А чтобы ситуация не выглядела столь откровенно абсурдной и печальной, к насаждению столь откровенно безумного миропорядка активно подключились всевозможные диетологи и прочие, тому подобные, якобы специалисты. Которые на все голоса стали нас буквально заваливать часто и густо лживыми сведениями о том, как мало тех же мясных изделий требуется для составления качественного рациона современного человека.

Ну, и апогеем развития данного пищевого идиотизма стало создание индустрии разбавленных продуктов питания. Куда входят абсолютно все производства, которые, используя базовое вполне полноценное сырье, всячески его разбавляют, по сути, водой, а также разнообразными жирами и сахарами в немеренном, но в итоге вкусном количестве, после чего, такого рода активно рекламируемая продукция, благодаря её навязыванию по относительно, а то и вовсе подозрительно доступной цене, становится бестселлером продаж. А значит и нашего с вами внутрь употребления, вследствие чего, не столько питания, сколько получения нескончаемого вкусового наслаждения, всё активней перетекающего в тотальный бич малоподвижности, ожирения и прочих форм нездоровья.

При этом, нам на все лады твердят, что, оказывается, в наших проблемах и с лишним весом и со связанными с его наличием болезнями, виноваты мы сами. Хотя, на самом деле, всем уже давно понятно, что вина наша заключается только лишь в том, что мы разрознены и бедны, а значит, нам не удастся ничего доказать безумствующей пищевой индустрии, на страже невменяемости которой стоят орды высокооплачиваемых юристов, в том числе, карманных судей и политиков.

Хочу на ферму, где много дешевых: мяса, зелени и фруктов!

Стало быть, нам не стоит и мечтать подняться до уровня хотя бы элементарно грамотного питания, состоящего, в основном, их мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов (например: тех же сыров), активно сочетающихся при их употреблении с разнообразной салатной зеленью, а также аналогичного нетяжелого типа овощами. Десертом к которым, будет регулярно поедаемое некоторое количество фруктов. При таком рационе, нам обеспечено получение столь важной для наших тел комплексной белковой составляющей, а кроме того, еще и всех остальных питательных веществ. И, что очень важно, в энергетически мощной, полноценной, но наряду с этим, довольно низкокалорийной суммарной вариации.

Ведь, ни о каком хлебе, макаронах, сахарах, да и вообще, о каких бы то ни было нарочито крахмальных или, например, жирных продуктах и речи не идет. А это очень и очень здорово, так как, именно они являются источником почти всего лишнего веса, который присутствует в теле среднестатистического жителя нашей планеты. Это не считая того, что отдавая первоочередное предпочтение нежирному мясу и такой же рыбе, вы, тем самым, позволяете своему телу, наиболее непосредственно заняться удовлетворением потребностей в протеине. Комплексно насыщаясь которым, человеческий организм, параллельно с этим, наполняется еще и ощущением сытости. Чувством, которого очень непросто достигнуть путём потребления низко-белковой, но в тоже время высококалорийной пищи, богатой, в основном всё теми же жирами, крахмалами и сахарами.

В общем, как видите, наша пищевая промышленность, а вместе с ней и сельское хозяйство, делают всё для того, что бы мы были толстыми, малоподвижными, при этом, постоянно что-то жующими, ввиду неотвратимо преследующего нас чувства голода (отсутствия сытости), а также еще и всё время жалующимися на непонятно откуда берущуюся полноту.

Сейчас 62 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как создать реально продвинутое питание для жизни и для спорта?

Как создать реально…

В деле практической реализации решения этой задачи я считаю, что надо, прежде всего, исходить из исходной её формулировки. Которая взывает к необходимости организации процесса, как можно бол...

Подробнее ...
Рассуждения на тему современных концепций питания

Рассуждения на тему…

О сколько в нашем мире имеется различных современных концепций питания! Их так много и все они такие правильные, такие научно-обоснованные, ну или на худой конец модные, что аж глаза разбега...

Подробнее ...
Повышение требований к сертификации спортивного питания

Повышение требовани…

Это очень актуальный и серьёзный вопрос. Потому, что разобраться в практической полезности товаров, относящихся к категории спортивного питания непросто. 

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Аргинин

Аргинин

Это вещество является одной из составляющих белка. В него оно входит в форме L-аргинина. В детском возрасте организм человека не способен его синтезировать, однако, по мере взрос...

Подробнее ...
Стероиды для начинающих

Стероиды для начина…

Рано или поздно каждый, занимающийся бодибилдингом, начинают понимать, что есть специальные медицинские препараты, с помощью которых можно значительно ускорить процесс роста мы...

Подробнее ...
Комплексная подпитка соединительных тканей

Комплексная подпитк…

На состояние связок и суставов организма спортсменов значительное влияние оказывает спорт, особенно бодибилдинг. В этой статье мы поговорим о хрящевой ткани, которая является осн...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«Animal Nitro»

«Animal Nitro»

Основными строителями блоков мускул являются аминокислоты. С помощью аминокислот ускоряется анаболизм, и это краеугольный камень для роста мускул. Каждый атле...

Подробнее ...
«Aplodan» от Muscle Tech

«Aplodan» от Muscl…

В результате строжайших исследовательских методов был разработан Аплодан (Aplodan). Этот активатор «спящих» мышечных волокон получен после долгих клинических ...

Подробнее ...
«Axis-HT»

«Axis-HT»

Компания «BSN» представляет данный препарат, как протестированный усилитель анаболических процессов андрогенного типа. То есть, катализатор столь важных, для ...

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«ДелМас»

«ДелМас»

В настоящее время компания «ДелМас» является первой украинской компанией, которая выпускает продукты спортивного питания. В 2013 году компания будет отмечать 20-летие с...

Подробнее ...
«Olimp Labs»

«Olimp Labs»

Компания Olimp Labs более 20-ти лет выпускает добавки для спортивного питания. Компания от других фирм отличается тем, что занимается разработкой, внедрением и изготовл...

Подробнее ...
«Twinlab»

«Twinlab»

Это компания является широко известным в мире производителем спортивного питания. Она была создана в 1968 году. Ее основал Дэвид Блешман, который, к тому времени уже в...

Подробнее ...