joomla templates

Главная / Спортивное питание / Спортивная основа питания современного человека
A+ R A-

Спортивная основа питания современного человека

E-mail Печать PDF

Довольно часто, когда речь заходит о правильном питании, люди рассказывают о тех или иных способах составления пищевого рациона. О разнообразных диетах, каждая из которых имеет свои особенности. При этом, всё-таки, неясно, что же является основой, ключевой идеей для составления всех таких способов потребления пищи? Ведь, нельзя же их компоновать, будучи ведомым каким-то там настроением или же лишь общим пониманием того, что нужно человеческому телу.

Что не ешь, а работоспособность вынь, да положь.

Тем более, что, как бы то ни было, то есть, чем бы вы не питались, но результатом любого такого процесса должна быть ваша работоспособность. А что у нас является самым простым и эффективным способом проверки такого рода физиологических кондиций? Конечно же, физкультура! Представителям которой, кстати говоря, свойственны свои собственные представления о том, как, когда, зачем и что надо есть. Обусловленные необходимостью обладания, как раз всё той же, нужной всем и каждому хорошей работоспособностью, а заодно, эффектностью внешнего вида.

Исходя из чего, выходит, что базой для составления рациона питания для среднестатистического представителя нашего с вами общества могут и должны быть знания, выработанные в спорте, а, кроме того, им же и проверенные. То есть, информация, которая прошла испытание практикой активных физических нагрузок, и тем самым, доказала свою реальную эффективность. Согласитесь, это логично. Ведь, это только кажется, что в обычной жизни нам не нужна серьезная работоспособность, или, например, отличная сконцентрированность на достижении цели. На самом деле, всё это нам не просто надо, а остро необходимо.

Причем, хотя бы просто, как говорится, для себя, для того, что бы просто иметь возможность обладания этими, сугубо прикладными качествами, а значит, быть готовыми и способными  применить их в любой момент на благо себя и общества. По сути, это речь о выращивании реального трудового социального потенциала. О том, что бы люди были готовы трудиться, понимали, что у них достаточно для этого сил, а их знания о питании, как и продукты, имеющиеся у них в наличии, способны пополнять и восстанавливать энергетические запасы их организмов, улучшать конструкции их тел.

Уважение к человеку труда – это, во многом, уважение его физиологических кондиций.

При этом, естественно, что научной базой для получения соответствующей всем этим целям информации, может и должен быть спорт, то есть, процесс составления, выполнения и практического изучения самых разнообразных физических и умственных нагрузок. Это логично и оправдано. Даже, несмотря на то, что трудовая активность на данный момент времени у нас не в почете. Разве, что для вида. Всё равно, так долго продолжаться не может. Миру придется выздороветь в этом плане и, таки, начать уважать человека труда. А значит, и научиться давать ему всё необходимое для его всё более и более успешной и эффективной трудодеятельности.

В этом деле без использования знаний, накопленных в области спортивного питания, обойтись будет сложно, не считая того, что сама постановка такого вопроса является абсурдной и недопустимой. Ведь, как можно игнорировать информацию, доказавшую свою реальную, действенную эффективность?

Сейчас 19 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Витамина «А»

Витамина «А»

До объявления витамина С чуть ли не главным борцом с инфекцией, это вещество занимало данное почетное место. Тем не менее, несмотря на официальную потерю несуществующего первенства, его на...

Подробнее ...
Зачем организму калий?

Зачем организму кал…

Для человеческого организма необходим калий, так как он нужен для выполнения многих функций. Одной из самых важных его функций является регулирование жидкости в организме. Также с помощью ...

Подробнее ...
Еда и сила

Еда и сила

Низкое качество продуктов опасно для бодибилдинга.  В развитых странах в 60-е годы  на продукты питания тратилось около 30% семейного бюджета, а сегодня этот показатель упал до 12%.

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Пищеварительные ферменты

Пищеварительные фер…

Пищеварительные ферменты или «энзимы» необходимы для расщепления трех основных питательных элементов: белков, жиров и углеводов. Любители силовых видов спорта стали употреблять ...

Подробнее ...
Изотоники в спорте

Изотоники в спорте

Это вид продуктов спортивного питания не так давно появился на прилавках магазинов. Неудивительно, что производители этой продукции на разные лады расхваливают свой товар и, конечн...

Подробнее ...
Индивидуальное спортивное питание и другие его разновидности

Индивидуальное спор…

В деле питания человечества по-прежнему царит еще тот бардак и провокация. Всё зачастую сумбурно, глупо и просто омерзительно. До сих пор идут какие-то нелепые споры по поводу того...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«Leukic»

«Leukic»

Этот продукт создан для активации анаболических процессов в организме человека. Он позиционируется, как единственное в своем роде средство подобного действия....

Подробнее ...
«Animal Cuts»

«Animal Cuts»

Превосходную фигуру Вам поможет приобрести такой продукт, как Animal Cuts. Эта добавка была разработана для тех, кто хочет получить профессиональный результат...

Подробнее ...
«Gaspari Nutrition» представляет: «AMINOLAST»

«Gaspari Nutrition…

Компания «Gaspari Nutrition» занималась разработкой AMINOLAST около двух лет. Данный продукт создавался на передовых технологиях. В результате был получен амино...

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Olimp Sport Nutrition

Olimp Sport Nutrit…

В 1990 году начали выпускать спортивное питание под маркой Olimp Sport Nutrition. В настоящее время «Олимп» является крупнейшей корпорацией по выпуску спортивных добаво...

Подробнее ...
Производство спортивного питания, как составная часть мировой индустрии.

Производство спорт…

Когда думаешь о разнообразии фирм, занимающихся производством спортивного питания, то, чем дальше, тем больше начинаешь недоумевать: откуда им известно, что нужно именно ...

Подробнее ...
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition

Компания Optimum Nutrition известна большим выбором идеально сбалансированных и высокотехнологичных продуктов для спортивного питания – это  протеины, аминокислоты, гейне...

Подробнее ...