joomla templates

Главная / Спортивное питание / Мифы о спортпите
A+ R A-

Мифы о спортпите

E-mail Печать PDF

Многие люди стали ощущать вред от вкусного, привычного питания, которое содержит много калорий. Поэтому сейчас стало пользоваться спросом спортивное питание. Для того, чтобы поддерживать здоровый образ жизни необходимо здоровое питание. Конечно, до сих пор вызывает сомнение питание из банок. В связи с этим появляется множество мифов, которые, зачастую, не соответствуют действительности. Один из таких мифов состоит в том, что спортивное питание необходимо только спортсменам. Но, это не совсем так. Спортивное питание разрабатывается не только для спортсменов, но и для людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом.

Такие профессии, как промышленные альпинисты и спасатели, за свой рабочий день расходуют калорий не меньше, чем спортсмены. Им необходимо пополнять свой организм питательными веществами. С помощью углеводно-белковых смесей можно поддерживать работоспособность на нужном уровне, в которых содержится достаточное количество калорий. Второй миф заключается в том, что спортивное питание относят к химическим препаратам, от которых только увеличивается мышечная масса. На самом деле, известные компании выпускают продукцию, которая состоит только из натуральных компонентов. Следует обращать внимание на производителя.

Третий миф, который считается самым распространенным, что можно и без спортивного питания добиться великолепных результатов. Безусловно, это возможно. При сильных физических нагрузках можно и принимать обычное питание, только надо будет больше употреблять продуктов из-за большого расхода сил. При этом в организме могут возникнуть различные осложнения, так как желудок не сможет переработать такое количество пищи. В результате замедленного усвоения питательных веществ в нашем организме начинает откладываться жир. У человека с лишним весом резко ухудшается самочувствие, снижается двигательная способность.

 

Сейчас 29 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как создать реально продвинутое питание для жизни и для спорта?

Как создать реально…

В деле практической реализации решения этой задачи я считаю, что надо, прежде всего, исходить из исходной её формулировки. Которая взывает к необходимости организации процесса, как можно бол...

Подробнее ...
Рассуждения на тему современных концепций питания

Рассуждения на тему…

О сколько в нашем мире имеется различных современных концепций питания! Их так много и все они такие правильные, такие научно-обоснованные, ну или на худой конец модные, что аж глаза разбега...

Подробнее ...
Повышение требований к сертификации спортивного питания

Повышение требовани…

Это очень актуальный и серьёзный вопрос. Потому, что разобраться в практической полезности товаров, относящихся к категории спортивного питания непросто. 

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Питание и активная жизнедеятельность

Питание и активная …

Слушайте, а, в самом деле, как и что надо есть, что бы быть активным человеком? Ведь, элементарная логика подсказывает, что между едой и активностью есть, ну или, по крайней мере, ...

Подробнее ...
Антиоксиданты

Антиоксиданты

Многие люди, предпочитающие здоровый образ жизни, стараются ввести антиоксиданты в свой рацион питания. В наше время миллионы американцев употребляют различные антиоксидантные п...

Подробнее ...
Лекарственные растения в спорте

Лекарственные расте…

В современной спортивной медицине широко используются растительные препараты  на всех этапах подготовки атлетов, как для лечения патологических состояний, так и для повышения ада...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Заменитель питания «MyoMax»

Заменитель питания…

Порошки, заменяющие пищу (ПЗП), в последнее время используются как основная пищевая добавка. Неотъемлемой составляющей диеты для деловых людей и серьезных сп...

Подробнее ...
Предтренировочный комплекс Jack3d Micro

Предтренировочный …

В новой формуле предтренивочного комплекса Jack3d Micro единственным компонентом по-прежнему остается кофеин, используемый для стимуляции нервной системы,  для ...

Подробнее ...
HydroxyStim

HydroxyStim

HydroxyStim  это сильно-концентрированное термогенное стимулирующее вещество. Этот препарат включает пять наимощнейших и наичистейших ингредиентов, когда-то при...

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«Universal Nutrition»

«Universal Nutriti…

Эта фирма имеет непререкаемый авторитет в мире спортивного питания. Ее продукция заслужила репутацию изделий высокого качества у любителей спорта и профессионалов во всем...

Подробнее ...
«Gaspari Nutrition»

«Gaspari Nutrition…

В 1996 году была основана компания Gaspari Nutrition. Ее основал профессиональный бодибилдер Ричем Гаспари, который был призером турниров Mr. Olympia, Arnold Classic, M...

Подробнее ...
«Twinlab»

«Twinlab»

Это компания является широко известным в мире производителем спортивного питания. Она была создана в 1968 году. Ее основал Дэвид Блешман, который, к тому времени уже в...

Подробнее ...