joomla templates

A+ R A-

Витамин В3

E-mail Печать PDF
Это вещество еще называют ниацином или никотиновой кислотой. Оно благотворно влияет на психологическое состояние людей, помогает поддерживать количество холестерина в крови на должном уровне. Кроме того В3 способствует восстановлению суставной ткани, а также способен улучшить состояние больных, страдающих диабетом. Это общий перечень основных достоинств ниацина, а теперь пройдемся по ним более детально.
Сразу скажем, что среди большого перечня витаминов, никотиновая кислота признана современной медициной лекарственным средством. При этом, клинические исследования показали его эффективность в нормализации уровня холестерина в крови, причем это вещество, с точки зрения данного оздоровительного эффекта, оказалось одним из самых лучших. Для любителей спортивных тренировок, заметим, что ниацин является очень важным средством для выработки энергии. Он задействован в, как минимум, полусотне химических реакций, помогающих переработать жир в энергию. Также никотиновая кислота принимает участие в аминокислотном обмене, что очень важно для процессов восстановления организма.
Еще одним очень полезным свойством ниацина является его благотворное влияние на сердечнососудистую систему, в частности на работу сердца. Замечено, что его применение значительно улучшает состояние больных перенесших инфаркты и способно серьезно продлевать им жизнь. Это происходит благодаря целому ряду факторов. Одним из них является то, что витамин В3 оказался одним из лучших средств для контроля уровня липидов в крови, что препятствует закупорке сосудов и артерий. Это же касается, так называемых триглицеридов, которые также являются серьезным фактором риска возникновения болезней сердца. Таким образом, можно сказать, что никотиновая кислота выполняет, кроме всего прочего, функцию очистки системы кровообращения от заторов, вызванных образованием различных жировых отложений на стенках сосудов.


Сейчас 18 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как создать реально продвинутое питание для жизни и для спорта?

Как создать реально…

В деле практической реализации решения этой задачи я считаю, что надо, прежде всего, исходить из исходной её формулировки. Которая взывает к необходимости организации процесса, как можно бол...

Подробнее ...
Рассуждения на тему современных концепций питания

Рассуждения на тему…

О сколько в нашем мире имеется различных современных концепций питания! Их так много и все они такие правильные, такие научно-обоснованные, ну или на худой конец модные, что аж глаза разбега...

Подробнее ...
Питание для спортивного тренинга

Питание для спортив…

Питание для спортивного тренинга – это вообще всё, что вы едите. То есть, в этой статье хотелось бы сделать акцент на том, что нет никакого, как такового, спортивного питания.

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Питание и активная жизнедеятельность

Питание и активная …

Слушайте, а, в самом деле, как и что надо есть, что бы быть активным человеком? Ведь, элементарная логика подсказывает, что между едой и активностью есть, ну или, по крайней мере, ...

Подробнее ...
Энергетическое питание (энергетики)

Энергетическое пита…

Энергетики - это высокоэффективные комплексы углеводов с различной длиной цепи, которые состоят из мальтодекстрина, глюкозы и фруктозы, необходимых для поддержания высокого уровня ...

Подробнее ...
Аргинин

Аргинин

Это вещество является одной из составляющих белка. В него оно входит в форме L-аргинина. В детском возрасте организм человека не способен его синтезировать, однако, по мере взрос...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Питание для спорта и для здоровья, как ключевая составляющая аптечного ассортимента товаров

Питание для спорта…

Отношение к тема питания для спорта и для здоровья в нашем обществе можно смело назвать довольно странным, а местами и просто абсурдным. Начнем с того, что част...

Подробнее ...
«Anabolic HALO Hardcore Pro»

«Anabolic HALO Har…

Единственным в мире специальным крио-анаболическим препаратом для бодибилдинга является Anabolic HALO Hardcore Pro Series от MuscleTech. С помощью этого препа...

Подробнее ...
«Leukic»

«Leukic»

Этот продукт создан для активации анаболических процессов в организме человека. Он позиционируется, как единственное в своем роде средство подобного действия....

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Olimp Sport Nutrition

Olimp Sport Nutrit…

В 1990 году начали выпускать спортивное питание под маркой Olimp Sport Nutrition. В настоящее время «Олимп» является крупнейшей корпорацией по выпуску спортивных добаво...

Подробнее ...
«PowerMan»

«PowerMan»

Спортивное питание PowerMan nutrition производит немецкая компания HECH, которая является известной торговой маркой. Эта компания была открыта в 1979 году, и по сей ден...

Подробнее ...
«Prolab Nutrition Inc»

«Prolab Nutrition …

С 1989 года компания «Prolab Nutrition Inc» начала обеспечивать высококачественными спортивными добавками профессионалов-культуристов, атлетов и остальных спортсменов....

Подробнее ...