joomla templates

A+ R A-

Витамина «А»

E-mail Печать PDF

До объявления витамина С чуть ли не главным борцом с инфекцией, это вещество занимало данное почетное место. Тем не менее, несмотря на официальную потерю несуществующего первенства, его наличие действительно является очень важным для нормального протекания многих процессов в нашем организме. Так, например, в деле укрепления иммунитета витамин «А» действительно просто необходим. Это подтверждено результатами многих исследований, в том числе и на тяжелобольных людях.

Очень весома роль данного вещества в жизнедеятельности кожных покровов. Поэтому неслучайно, подавляющее большинство различных кремов содержат в своем составе этот витамин. Также как и для людей, страдающих угревыми высыпаниями, зачастую характерно наличие недостатки данного вещества. Для устранения которого, на практике очень полезны большие дозы витамина «А», от 200 000 МЕ до 500 000 МЕ ежедневно.

Кроме того, его роль важна и для нормальной работы легких. Возможно, это связано с тем, что как и кожные покровы, внутренняя поверхность наших органов дыхания также соприкасается с внешней средой. Но, как бы то ни было, а в лечении заболеваний легких это вещество также очень эффективно.Это же касается и воздействия витамина «А» на желудочно-кишечный тракт. В ходе исследований, а также во время проведении лечебных мероприятий, зафиксировано значительное улучшение состояния у больных колитом, принимающих большие дозы данного вещества. Также можно вспомнить исследования, проведенные специалистами Гарварда, которые доказали, что пациенты с высоким содержанием витамина «А» на 54% меньше подвержены риску возникновения язвенной болезни.

Естественно, что в ходе выполнения любых серьезных физических нагрузок происходит истощение организма по целому ряду нужных для жизнедеятельности компонентов. И их восполнение просто необходимо, иначе ваши тренировки будут больше похожи на действия по саморазрушению. Так что не забывайте восполнять, кроме всего прочего, еще и периодически возникающий недостаток витамина «А».

 

Сейчас 60 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Еда и сила

Еда и сила

Низкое качество продуктов опасно для бодибилдинга.  В развитых странах в 60-е годы  на продукты питания тратилось около 30% семейного бюджета, а сегодня этот показатель упал до 12%.

Подробнее ...
Качество спортивного питания.

Качество спортивног…

Анализируя тему качества спортивного питания, хочется сразу заметить, что такого рода продукция, будучи предназначенной для восстановления и выращивания физиологии людей, испытывающих критич...

Подробнее ...
Фолиевая кислота

Фолиевая кислота

В современном мире отношение к приему разного рода витамин и минералов неоднозначно. Однако, если раньше считалось, что прием этих веществ необходим лишь в случае наличия определенных забо...

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Индивидуальное спортивное питание и другие его разновидности

Индивидуальное спор…

В деле питания человечества по-прежнему царит еще тот бардак и провокация. Всё зачастую сумбурно, глупо и просто омерзительно. До сих пор идут какие-то нелепые споры по поводу того...

Подробнее ...
Витамины

Витамины

Витамины и витаминно-минеральные комплексы просто необходимы для восполнения затрат энергии во время активных тренировок. Также они помогают восстановиться после стресса и  укрепит...

Подробнее ...
Пищеварительные ферменты

Пищеварительные фер…

Пищеварительные ферменты или «энзимы» необходимы для расщепления трех основных питательных элементов: белков, жиров и углеводов. Любители силовых видов спорта стали употреблять ...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«Animal Cuts»

«Animal Cuts»

Превосходную фигуру Вам поможет приобрести такой продукт, как Animal Cuts. Эта добавка была разработана для тех, кто хочет получить профессиональный результат...

Подробнее ...
«Gaspari Nutrition» представляет: «AMINOLAST»

«Gaspari Nutrition…

Компания «Gaspari Nutrition» занималась разработкой AMINOLAST около двух лет. Данный продукт создавался на передовых технологиях. В результате был получен амино...

Подробнее ...
Anabolic Window

Anabolic Window

Комплекс Anabolic Window создан для того, что бы помочь всем занимающимся спортом, а также просто выполняющим ту или иную физическую нагрузку с наиболее быстрым...

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition

Компания Optimum Nutrition известна большим выбором идеально сбалансированных и высокотехнологичных продуктов для спортивного питания – это  протеины, аминокислоты, гейне...

Подробнее ...
Компания «Ultimate Nutrition»

Компания «Ultimate…

В 1979 году Виктор Рубино организовал компанию Ultimate Nutrition. В этот период Виктор был одним из лучших тяжеловесов-любителей в Соединенных штатах.

Подробнее ...
«Scitec Nutrition»

«Scitec Nutrition»

Компания «Scitec Nutrition» была открыта в 1996 году. В настоящее время в Европе это один из крупнейших производителей и дистрибьюторов спортивного питания. Продукция ...

Подробнее ...