joomla templates

Главная / Спортивное питание / Фолиевая кислота
A+ R A-

Фолиевая кислота

E-mail Печать PDF

В современном мире отношение к приему разного рода витамин и минералов неоднозначно. Однако, если раньше считалось, что прием этих веществ необходим лишь в случае наличия определенных заболеваний, то на сегодняшний день специалисты, как правило, спорят о том, что данная подпитка организму нужна постоянно, либо лишь в случае наличия в жизни человека серьезных физических нагрузок. А то, что в случае болезни прием витамин и минералов необходим – это уже считается аксиомой.

Что касается спортсменов, занятых накачкой мышечной массы, то для роста и развития организма, как и для лучшей приспособленности к физическим нагрузкам, следует употреблять подобные препараты регулярно, для избегания потенциально возможных сбоев в работе организма, из-за дисбаланса питания.

Что касается дозировок, данных веществ, то они для каждого человека подбираются индивидуально, исходя из особенностей организма и условий жизнедеятельности. Одним из очень важных веществ, положительно влияющих на функционирование нашего тела является фолиевая кислота. Это вещество входит в состав витаминной группы, под общим названием «В». Оно необходимо для нормального протекания очень многих процессов, например, формирования таких важных кислот, как ДНК и РНК. Кроме того, очень важна его роль в синтезе белков, делении клеток. Ну и, конечно, что очень важно для спортсменов, заботящихся о росте мышечной ткани, фолиевая кислота способствует качественному росту и развитию данной материи нашего тела. Надо сказать, что вообще роль этого витамина недооценена с точки зрения его влияния на правильное формирование организма человека, Так, например, прием больших доз данного препарата (4мг) способен сильно снизить риск формирования физических отклонений у новорожденных. По мнению одного из ведущих специалистов в области использования пищевых добавок доктора Аткинса, дефицит фолиевой кислоты – это один из самых распространенных недостатков в питании очень многих людей, влекущий за собой развитие ряда очень серьезных заболеваний.

Сейчас 8 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как создать реально продвинутое питание для жизни и для спорта?

Как создать реально…

В деле практической реализации решения этой задачи я считаю, что надо, прежде всего, исходить из исходной её формулировки. Которая взывает к необходимости организации процесса, как можно бол...

Подробнее ...
Рассуждения на тему современных концепций питания

Рассуждения на тему…

О сколько в нашем мире имеется различных современных концепций питания! Их так много и все они такие правильные, такие научно-обоснованные, ну или на худой конец модные, что аж глаза разбега...

Подробнее ...
Креатин или транспортная система?

Креатин или транспо…

На первый взгляд вывод о том, что лучше выбрать очевиден. Зачем переплачивать за сопутствующие креатину компоненты, если можно приобрести чистый продукт. Особенно если учесть, что транспортн...

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Питание и активная жизнедеятельность

Питание и активная …

Слушайте, а, в самом деле, как и что надо есть, что бы быть активным человеком? Ведь, элементарная логика подсказывает, что между едой и активностью есть, ну или, по крайней мере, ...

Подробнее ...
BCAA

BCAA

В данном случае речь идет об определенных аминокислотах, которые выделены в отдельную группу. Этот тип компонентов белка имеет внутри своей структуры разветвленную углеродную цеп...

Подробнее ...
«ZMA»

«ZMA»

ZMA является комплексным препаратом, в составе которого содержатся аспартат магния,аспартатно-метиониновый комплекс, витамин В6. Так как этот препарат производится синтетическим...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Заменитель питания «MyoMax»

Заменитель питания…

Порошки, заменяющие пищу (ПЗП), в последнее время используются как основная пищевая добавка. Неотъемлемой составляющей диеты для деловых людей и серьезных сп...

Подробнее ...
«Jack3d»

«Jack3d»

Jack3d является лучшим предтренировочным комплексом и лучшей энергетической добавкой в США. USPLabs Jack3d принадлежит к новейшему типу добавок, и представля...

Подробнее ...
«Axis-HT»

«Axis-HT»

Компания «BSN» представляет данный препарат, как протестированный усилитель анаболических процессов андрогенного типа. То есть, катализатор столь важных, для ...

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«PowerMan»

«PowerMan»

Спортивное питание PowerMan nutrition производит немецкая компания HECH, которая является известной торговой маркой. Эта компания была открыта в 1979 году, и по сей ден...

Подробнее ...
«ДелМас»

«ДелМас»

В настоящее время компания «ДелМас» является первой украинской компанией, которая выпускает продукты спортивного питания. В 2013 году компания будет отмечать 20-летие с...

Подробнее ...
«Olimp Labs»

«Olimp Labs»

Компания Olimp Labs более 20-ти лет выпускает добавки для спортивного питания. Компания от других фирм отличается тем, что занимается разработкой, внедрением и изготовл...

Подробнее ...