joomla templates

Главная / Спортивное питание / Фолиевая кислота
A+ R A-

Фолиевая кислота

E-mail Печать PDF

В современном мире отношение к приему разного рода витамин и минералов неоднозначно. Однако, если раньше считалось, что прием этих веществ необходим лишь в случае наличия определенных заболеваний, то на сегодняшний день специалисты, как правило, спорят о том, что данная подпитка организму нужна постоянно, либо лишь в случае наличия в жизни человека серьезных физических нагрузок. А то, что в случае болезни прием витамин и минералов необходим – это уже считается аксиомой.

Что касается спортсменов, занятых накачкой мышечной массы, то для роста и развития организма, как и для лучшей приспособленности к физическим нагрузкам, следует употреблять подобные препараты регулярно, для избегания потенциально возможных сбоев в работе организма, из-за дисбаланса питания.

Что касается дозировок, данных веществ, то они для каждого человека подбираются индивидуально, исходя из особенностей организма и условий жизнедеятельности. Одним из очень важных веществ, положительно влияющих на функционирование нашего тела является фолиевая кислота. Это вещество входит в состав витаминной группы, под общим названием «В». Оно необходимо для нормального протекания очень многих процессов, например, формирования таких важных кислот, как ДНК и РНК. Кроме того, очень важна его роль в синтезе белков, делении клеток. Ну и, конечно, что очень важно для спортсменов, заботящихся о росте мышечной ткани, фолиевая кислота способствует качественному росту и развитию данной материи нашего тела. Надо сказать, что вообще роль этого витамина недооценена с точки зрения его влияния на правильное формирование организма человека, Так, например, прием больших доз данного препарата (4мг) способен сильно снизить риск формирования физических отклонений у новорожденных. По мнению одного из ведущих специалистов в области использования пищевых добавок доктора Аткинса, дефицит фолиевой кислоты – это один из самых распространенных недостатков в питании очень многих людей, влекущий за собой развитие ряда очень серьезных заболеваний.

Сейчас 12 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как создать реально продвинутое питание для жизни и для спорта?

Как создать реально…

В деле практической реализации решения этой задачи я считаю, что надо, прежде всего, исходить из исходной её формулировки. Которая взывает к необходимости организации процесса, как можно бол...

Подробнее ...
Рассуждения на тему современных концепций питания

Рассуждения на тему…

О сколько в нашем мире имеется различных современных концепций питания! Их так много и все они такие правильные, такие научно-обоснованные, ну или на худой конец модные, что аж глаза разбега...

Подробнее ...
Питание для спортивного тренинга

Питание для спортив…

Питание для спортивного тренинга – это вообще всё, что вы едите. То есть, в этой статье хотелось бы сделать акцент на том, что нет никакого, как такового, спортивного питания.

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Питание и активная жизнедеятельность

Питание и активная …

Слушайте, а, в самом деле, как и что надо есть, что бы быть активным человеком? Ведь, элементарная логика подсказывает, что между едой и активностью есть, ну или, по крайней мере, ...

Подробнее ...
Энергетическое питание (энергетики)

Энергетическое пита…

Энергетики - это высокоэффективные комплексы углеводов с различной длиной цепи, которые состоят из мальтодекстрина, глюкозы и фруктозы, необходимых для поддержания высокого уровня ...

Подробнее ...
Аргинин

Аргинин

Это вещество является одной из составляющих белка. В него оно входит в форме L-аргинина. В детском возрасте организм человека не способен его синтезировать, однако, по мере взрос...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Питание для спорта и для здоровья, как ключевая составляющая аптечного ассортимента товаров

Питание для спорта…

Отношение к тема питания для спорта и для здоровья в нашем обществе можно смело назвать довольно странным, а местами и просто абсурдным. Начнем с того, что част...

Подробнее ...
«Anabolic HALO Hardcore Pro»

«Anabolic HALO Har…

Единственным в мире специальным крио-анаболическим препаратом для бодибилдинга является Anabolic HALO Hardcore Pro Series от MuscleTech. С помощью этого препа...

Подробнее ...
«Leukic»

«Leukic»

Этот продукт создан для активации анаболических процессов в организме человека. Он позиционируется, как единственное в своем роде средство подобного действия....

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Olimp Sport Nutrition

Olimp Sport Nutrit…

В 1990 году начали выпускать спортивное питание под маркой Olimp Sport Nutrition. В настоящее время «Олимп» является крупнейшей корпорацией по выпуску спортивных добаво...

Подробнее ...
«PowerMan»

«PowerMan»

Спортивное питание PowerMan nutrition производит немецкая компания HECH, которая является известной торговой маркой. Эта компания была открыта в 1979 году, и по сей ден...

Подробнее ...
Фирма «PowerMan»

Фирма «PowerMan»

Немецкая компания HECH производит спортивное питание PowerMan nutrition, которое относится к известным торговым маркам. Компания была основана в 1979 года, и с этого в...

Подробнее ...