joomla templates

Главная / Спортивное питание / Прием протеина продлевает жизнь
A+ R A-

Прием протеина продлевает жизнь

E-mail Печать PDF

Протеин в виде пищевой добавки может быть полезен не только спортсменам, а и обычным людям, особенно в преклонном возрасте. Его прием благотворно сказывается на состоянии здоровья. К этому выводу в своих исследованиях пришел целый ряд ученых, среди них Ензо Нисоли из университета Брешиа. В ходе проведенных им и его коллегами опытов было выявлено, что протеин, растворенный в воде или молоке, благотворно сказывается на общем самочувствии испытуемых, а также помогает стабилизировать их вес.

Есть даже мнение, что протеиновые смеси могут продлевать жизнь на целых 10% и даже дольше. Эти выводы были сделаны учеными после получение данных об экспериментах на животных, в ходе которых им в рацион добавлялся сухой протеин. Исследователи были поражены полученными результатами, показывающими, что продолжительность жизни у подопытных представителей фауны возросла на 10%.

Эти цифры заставили итальянских ученых по-новому взглянуть на уже давно существующие на рынке протеиновые добавки, как на некий «эликсир жизни». Что ж, в принципе тут нет ничего неожиданного. Дело в том, что по данным ранее проведенных исследований, было определено, что каждому человеку в среднем надо потреблять ежедневно около 100 г белка. А если посчитать, сколько реально среднестатистический житель Земли съедает каждый день этого вещества, то будет ясно, что человечество страдает от белкового недоедания.

Здесь еще есть ряд важных нюансов. Во-первых, если вы будете пытаться с помощью натуральной пищи компенсировать недостаток этого основного строительного материала и основы иммунитета, то, скорее всего, вам придется употребить слишком много сопутствующих калорий, что приведет к накоплению лишнего веса. А во-вторых, в обычной пище, белок находится в состоянии, которое предполагает затрату усилий на его переваривание, то есть расчленение на составляющие (аминокислоты), а уж потом усвоение. В то время как в продаваемых белковых порошках он уже предварительно обработан и представляет собой более легко усваиваемую форму.

 

Сейчас 44 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как создать реально продвинутое питание для жизни и для спорта?

Как создать реально…

В деле практической реализации решения этой задачи я считаю, что надо, прежде всего, исходить из исходной её формулировки. Которая взывает к необходимости организации процесса, как можно бол...

Подробнее ...
Спортивное питание – это химия!

Спортивное питание …

Многие люди так любят это выражение и произносят его, кто со страхом, кто с отвращением. Но, как правило, все они используют его, для мотивации неупотребления разного пищевых добавок, впло...

Подробнее ...
Витамин В1 (ТИАМИН)

Витамин В1 (ТИАМИН)

Это вещество является жизненно важным для нашего организма. Однако, при современной склонности к термической обработке пищи, его содержание в приготовленной еде нередко очень невелико, даж...

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
О роли сывороточного протеина

О роли сывороточног…

Не так давно сывороточные продукты вошли в рацион спортивного питания. В последнее время стало возрастать число «фанатов» здорового образа жизни, что привело к увеличению спроса...

Подробнее ...
Цитруллин

Цитруллин

Сегодня у спортсменов большим спросом стали пользоваться препараты, содержащие такое вещество, как цитруллин. Благодаря этому препарату улучшается кровоснабжение мышц, работоспособ...

Подробнее ...
Протеин, как основа рациона питания

Протеин, как основа…

По поводу употребления в пищу протеина можно услышать довольно много, причем, весьма отличных друг от друга мнений. Однако, всё-таки, хотелось бы иметь на этот счет своё, логически...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Питание для спорта и для здоровья, как ключевая составляющая аптечного ассортимента товаров

Питание для спорта…

Отношение к тема питания для спорта и для здоровья в нашем обществе можно смело назвать довольно странным, а местами и просто абсурдным. Начнем с того, что част...

Подробнее ...
«Animal Cuts»

«Animal Cuts»

Превосходную фигуру Вам поможет приобрести такой продукт, как Animal Cuts. Эта добавка была разработана для тех, кто хочет получить профессиональный результат...

Подробнее ...
«Anabolic HALO Hardcore Pro»

«Anabolic HALO Har…

Единственным в мире специальным крио-анаболическим препаратом для бодибилдинга является Anabolic HALO Hardcore Pro Series от MuscleTech. С помощью этого препа...

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«PowerMan»

«PowerMan»

Спортивное питание PowerMan nutrition производит немецкая компания HECH, которая является известной торговой маркой. Эта компания была открыта в 1979 году, и по сей ден...

Подробнее ...
Olimp Sport Nutrition

Olimp Sport Nutrit…

В 1990 году начали выпускать спортивное питание под маркой Olimp Sport Nutrition. В настоящее время «Олимп» является крупнейшей корпорацией по выпуску спортивных добаво...

Подробнее ...
Спортивное питание NUTREND

Спортивное питание…

В 1993 году  в Чехии была  основана компания NUTREND D.S., a.s., специализирующаяся на разработке и выпуске спортивного питания и диетических добавок. За время своей деят...

Подробнее ...