joomla templates

Главная / Спортивное питание / Креатин или транспортная система?
A+ R A-

Креатин или транспортная система?

E-mail Печать PDF
На первый взгляд вывод о том, что лучше выбрать очевиден. Зачем переплачивать за сопутствующие креатину компоненты, если можно приобрести чистый продукт. Особенно если учесть, что транспортные системы стоят на много дороже обычного моногидрата, а его содержание в них не такое уж большое.

Всё это верно, если не учитывать того, что любое вещество, как правило, плохо усваивается само по себе, а требует для повышения эффективности этого показателя целый ряд сопутствующих компонентов. Что касается креатина, то в чистом виде он вообще плохо усваивается организмом, а при наличии достаточного количества углеводов только лишь 47% от общего количества вещества впитывается организмом. Если же мы хотим добиться более высокой усваиваемости данного химического соединения, то нам потребуется еще целый ряд других компонентов. Таких, как глицин, альфа-липоевая кислота, таурин и т.д. При отсутствии одного или нескольких сопутствующих компонентов, процент усваиваемости сразу падает. Кроме того, важен не только сам факт наличия тех или иных веществ, помогающих организму впитать креатине, а еще и их достаточное количество.

Для улучшения показателей этого процесса и создаются разнообразные транспортные системы. Все необходимые вещества в них подбираются на научной основе, с точно просчитанными дозировками. При этом, если вам кажется, что, покупая такую смесь вы все равно переплачиваете, то в этом случае выберите тот продукт, который совмещает в себе наиболее комплексных состав компонентов. В таком случае вам удастся приобрести сразу и целый спектр нужных организму витаминов, минералов, а также полезных жирных кислот и т.д.

Еще одним доводом в пользу транспортных систем является то обстоятельство, что далеко не все товаропроизводители выпускают на рынок качественный, чистый моногидрат. А это также сказывается на снижении его усваиваемости. При этом, высококачественный креатин стоит не так уж дешево в сравнении с комплексными его аналогами.

Сейчас 33 гостей онлайн

Реклама

Читайте

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как создать реально продвинутое питание для жизни и для спорта?

Как создать реально…

В деле практической реализации решения этой задачи я считаю, что надо, прежде всего, исходить из исходной её формулировки. Которая взывает к необходимости организации процесса, как можно бол...

Подробнее ...
Рассуждения на тему современных концепций питания

Рассуждения на тему…

О сколько в нашем мире имеется различных современных концепций питания! Их так много и все они такие правильные, такие научно-обоснованные, ну или на худой конец модные, что аж глаза разбега...

Подробнее ...
Витамина «А»

Витамина «А»

До объявления витамина С чуть ли не главным борцом с инфекцией, это вещество занимало данное почетное место. Тем не менее, несмотря на официальную потерю несуществующего первенства, его на...

Подробнее ...

Популярно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Цитруллин

Цитруллин

Сегодня у спортсменов большим спросом стали пользоваться препараты, содержащие такое вещество, как цитруллин. Благодаря этому препарату улучшается кровоснабжение мышц, работоспособ...

Подробнее ...
От выбора между разновидностями к их комплексной, эффективной синергии.

От выбора между раз…

Виды спортивного питания – это скучно. А еще, это – ни о чем. Ну, то есть, что толку от того, что вы знаете что-то там о каких-то там разновидностях еды, и всю дорогу перебираете м...

Подробнее ...
Подбираем еду для занятий спортом

Подбираем еду для з…

Да, вот такая задача… Подобрать, значит, нам надо еду для занятий спортом… Какой же она должна быть? Той, которая продается в разного рода красивых и дорогих баночках и пакетиках в...

Подробнее ...

Интересно

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«Animal Cuts»

«Animal Cuts»

Превосходную фигуру Вам поможет приобрести такой продукт, как Animal Cuts. Эта добавка была разработана для тех, кто хочет получить профессиональный результат...

Подробнее ...
Nitro Tech Performance

Nitro Tech Perform…

С помощью Nitro Tech Performance спортсмены наращивают мышечную массу. В состав Nitro Tech Performance  входит белок источников,  в основном,  из изолята сыворо...

Подробнее ...
Anabolic Window

Anabolic Window

Комплекс Anabolic Window создан для того, что бы помочь всем занимающимся спортом, а также просто выполняющим ту или иную физическую нагрузку с наиболее быстрым...

Подробнее ...

Особенности

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
«Prolab Nutrition Inc»

«Prolab Nutrition …

С 1989 года компания «Prolab Nutrition Inc» начала обеспечивать высококачественными спортивными добавками профессионалов-культуристов, атлетов и остальных спортсменов....

Подробнее ...
«SciFit»

«SciFit»

Компания Sci-Fit выпускает спортивное питание. От словосочетания «Scientific Fitness» произошло название компании, которое дословно переводится, как искусный фитнесс»...

Подробнее ...
«FitMax» Спортивное питание

«FitMax» Спортивно…

Товарная линейка «FitMax» - спортивное питание, выпускаемое с 1995 года одной из польских компаний.  К 2001 году продукция  компании FitMax  уже насчитывала 32 уникальн...

Подробнее ...